近日，广东省技击协会与广州市荔湾区军休三所联袂举办了广州军休边界首个吴式太极拳培训班。历程为期近四个月的训导培训，本次培训班在原开脱军体育学院社区落下帷幕，并举行了结业庆典。
自旧年12月11日开班以来，该培训班由广东省武协吴式太极拳专委会膨胀主任、吴式太极拳第五代传东谈主李念念贤诚实担纲训导，近10名太极志愿者参与训导与携带，遴荐“表面+实操”的抽象性培训方法，为首批30多名军休干部传授了传统吴式太极拳、吴式太极三宝、养生功法等，深受整体军休干部的正经与好评。
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年近七旬的钱伯暗示，吴式太极拳的动作相对比拟冷静，以削弱动当作主基调，很相宜老年东谈主锻练。学习吴式太极拳以后，能彰着感受到对躯壳和心灵的益处，主要有两个方面，第一是我方有腰椎间盘凸起的问题， 煤气矿业设备因为压迫神经到膝盖，建筑玻璃走路容易累， 公共汽车膝盖容易酸， 汽车装修学习吴式太极一个月后， 饲料昆虫症状就渐渐改善了。第二是吴式太极的主基调便是削弱，动作较为冷静。对我方来说影响很大。本东谈主本性比拟焦急。练拳以后个东谈主的步履节律彰着慢下来，心态削弱下来，橡胶生产加工机械对血压和心率齐有所改善。
李念念贤先容说，当作广州军休边界首个吴式太极培训班，首批学员平均年纪在七十五岁，最大的快要九十岁，无论是对学员来说已经对阐述组来说，齐是一项挑战，亦然一次真贵的告诫。本次培训班的训导团队，齐是过往锻练吴式太极的受益学员，他们以一种配合的理念，通过志愿职业方法，无偿地为这些保卫国度的军休干部职业助教，切实地践行图南太极文化团队无情的“太极修身心，好意思丽和家村”的文化理念。同期，历程四个月的培训，培养了一批掌捏吴式太极时期要领的主干学员，将大大践诺志愿团队，切实地践行广东蓝态幸福文化公益基金会无情的“能付出是幸福，越付出越幸福”的配合理念，通过传帮带教的志愿职业方法，将吴式太极拳传播到更多的乡村和社区。
【撰文】南边+记者 彭博
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